CREF (Circle – Reprint – Emotional – Foundation)
Bij de CREF-methode wordt er gewerkt aan basisvertrouwen en hechtingsproblematiek.
Het basisvertrouwen is gebaseerd op de levensbehoeften (gebaseerd op de piramide van Maslow). Wanneer je levensbehoeften niet vervuld worden of voldoende aanwezig zijn, wordt dit terug gezien in het basisvertrouwen en ervaar je spanning. Gedragingen, overtuigingen en patronen ontstaan door niet voldoende gevulde basisbehoeften.
Vervulling van onze behoeften geeft een boost aan ons zelf-herstellend vermogen; de CREF-methode werkt hieraan.
Wanneer het basisvertrouwen onvoldoende is, kan PTSS ontstaan. Veel PTSS ontstaat al door gebeurtenissen tijdens de prenatale en vroegkinderlijke tijd. Wanneer er dan wat heftigs gebeurt later in het leven, haakt dit in op wat in deze tijd is ontstaan.
Bij de CREF-methode wordt er (veelal systemisch) gewerkt aan de basisvertrouwen, levensbehoeften, hechting en kindsdelen. Door middel van CREF-EMDR kunnen emoties die hiermee samenhangen, verwerkt worden (in het hier-en-nu).
Veel van het werk gebeurt bij paarden, omdat paarden helpen inzichtelijk te maken waar de spanning zit, maar ook geven ze extra inzicht in het onbewuste.
